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中医院院长刘清泉建议年轻人学八段锦,没有病不要随便吃药!全国政协委员、北京中医医院院长刘清泉在两会期间接受采访时表示,八段锦并不是老年人的专属,年轻人也可以学习。他认为,八段锦能够真正地舒展阳气、活动筋骨,对身体有益。此外,刘清泉还提醒大家不要过多地喝中药代茶饮,没有身体不适就不要随便吃药,要保持良好的饮食和睡眠习惯,适当地进行基本训练,这样就足够了。最后,他幽默地表示,如果实在学不会八段锦,也不要过于焦虑,毕竟吃好饭、睡好觉也是很重要的!#八段锦# #中医# #2024 全国两会#